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脾胃疾病
  • 除了发青的土豆不能买 这种土豆吃了也会中毒!

    时至今日,菜市场再也不缺三毛五一斤的土豆有薄皮的,厚皮的,沙瓤的,白瓤的,大土豆、小土豆……爸妈在家会做土豆丝,出门点菜少不了土豆作为配菜,就连家门口的大盘鸡都少不了土豆的陪衬。土豆为什么会发麻发苦?你可能听说过,发芽的土豆不能吃,但很多人不知道,发麻发苦的土豆也是有毒的。事实上,土豆发苦是因为你买的土豆里有一种弱碱性的生物碱,名叫龙葵素。质量好的成熟土豆中,每100g马铃薯的龙葵素仅为5~10m...

    姿势血压味道腹泻刺激肠道
    [ 2018/1/9 18:06:34 ]
  • 冬吃萝卜好处多 萝卜虽好但万万不能“乱吃”!

    俗语说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,冬天也正是吃萝卜的好季节。萝卜具有消积滞、化痰热、下气宽中,解毒等功效。现代研究也发现,萝卜中含有的多种微量元素可以增强机体免疫力。但冬吃萝卜虽好,但不能乱吃。胡萝卜、白萝卜不要一起食用虽然胡萝卜、白萝卜对人体都有很多好处,二者一起食用却会让两者营养降低。白萝卜中维生素C的含量很高,而胡萝卜中则含有一种对抗维生素C的分解酶,可破坏白萝卜中的维生素C。二者...

    体质细菌化痰免疫功效物质
    [ 2018/1/9 14:10:39 ]
  • 冬季吃姜防感冒 但这种姜千万别碰!

    中国有句古话叫“冬吃萝卜夏吃姜”,因此不少人认为冬天就不宜吃姜。但对于某些菜式来说,姜是重要的调味佐料。事实上,寒冷的冬季吃点姜,除了一般的保健作用外,还能起到防寒的作用。那么,冬天要怎么吃姜才最健康?阅读今天的文章可以给你答案。冬季吃姜的几大好处防寒:人在吃过生姜后会感觉身体发热,这是因为生姜促使血管扩张、血液循环加快导致,并促使身上的毛孔张开,从而感觉身体发热。如果冬天特别寒冷,早晨上班走得急...

    保健治疗胀气症状健康止咳
    [ 2018/1/2 12:11:17 ]
  • 早餐最忌讳这种东西  否则身体就废了!

    民以食为天,早饭更是一天当中最重要的一餐,那吃早餐有禁忌吗——还真有!接下来,为大家介绍一下早上不该吃的3种东西以及吃早餐的禁忌,一定要给身边不好好吃早餐的人看看!吃早餐的4大禁忌忌:清早起床就吃早餐很多人早上起床就马上吃早餐,特别是那些习惯5、6点起床的人,起床就吃早餐,还认为这样能及时补充身体所需,也利于身体吸收。但事实上,早餐吃得太早,不但对健康无益,还可能误伤肠胃。专家指出,人在夜间的睡眠...

    习惯饮食传统器官疾病健康
    [ 2018/1/1 20:15:42 ]
  • 它是女人的补血王、男人的回春宝!冬天吃最好!

    自古以来养生注重女人补血,男人补气,只有气血充足,精力才旺盛,脸色才好看,也能延缓衰老。而一直以来补气、补血的也就那几样中药材,当归、人参、黄芪、枸杞等。我们今天就一同聊一聊具有补血之王称呼的当归,它还被称为“妇科圣药”。对于女性当归的好处1、调经有月经不调、月经延迟、痛经、经血颜色淡、经血有血块等情况,可以选择当归服用,被中医界称为“妇科养血第一方”的四物汤中,便含有当归。另外,现代医学发现当归...

    口臭便秘贫血皮肤妇科养颜
    [ 2017/12/28 16:08:04 ]
  • 它是豆类界的“补钙冠军” 还可预防骨质疏松!

    大豆原产于中国,物美价廉、富含优质蛋白。随着食品加工技术的发展,豆制品已成为日常生活离不开的食物。专家表示,传统大豆制品分为非发酵性和发酵性豆制品,前者包括豆腐、豆皮、腐竹等,后者有腐乳、豆瓣酱等,各有营养优势。补钙冠军:豆腐、豆干、豆皮、腐竹等豆腐的消化吸收率可达92%~95%,不含胆固醇,适合“三高”人群及动脉硬化患者食用;其丰富的植物雌激素,可预防骨质疏松。不同豆腐吃法不同,北豆腐适合煎炸、...

    便秘生活治疗传统疾病补钙
    [ 2017/12/28 16:07:56 ]
  • 睡觉前做好这6个动作,健康催眠还减肥!

    睡不好是很多老人都要面临的问题。但吃安眠药毕竟不是长久办法,不如学学日本老人的福寿操。据台湾《康健》杂志报道,这种由日本琉球大学和日本国立精神神经中心共同设计的简单体操,结合了腹式呼吸和身体伸展,对改善老人的睡眠很有帮助。第一节,活动脖颈:头向前倾,直到感到肌肉有些抽紧,持续10秒钟。前后左右各做1次。第二节,刺激、活动肩膀肌肉:慢慢抬肩,然后突然放松,回到原来的位置,如此重复10次。第三节,扩胸...

    健康减肥动作睡眠睡觉身体
    [ 2017/12/26 16:08:19 ]
  • 胃疼时按揉这个穴位 轻松减轻疼痛!

    胃痛是人们日常生活中经常会遇到的病症,轻者片刻会自然恢复,但严重者会有痉挛疼的表现,中医认为,寒邪客于胃中,寒凝不散,阻滞气机,是导致胃气不和引发疼痛的主要原因,可以通过按压两手的内关穴来缓解疼痛。胃疼时按揉这个穴位方法:内关穴是手厥阴心包经的穴位之一,将右手三个手指头并拢,无名指放在左手腕横纹上,右手食指和左手手腕交叉点的中点,就是内关穴。取穴位后用左手的拇指尖按压在右内关穴上,左手食指压在同侧...

    生活穴位痉挛缓解方法表现
    [ 2017/12/25 20:28:58 ]
  • 冬天多吃这个菜不生病 简单一蒸就可以 !

    如今的白领,绝大部分人的工作都是整日的面对电脑,一天下来,两只眼睛都是蒙蒙的,回家后连电视都懒得去开。眼睛本来就是人体最辛苦的器官之一,人体所接受的90%的信息来自于眼睛。正因为如此,眼睛特别容易因为辛苦工作而疲劳和衰老。除了熬夜和过分劳累之外,营养不良是眼睛“受伤”的一大原因。一项研究证实,菠菜是叶黄素的最佳来源之一,而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。深绿色叶菜中的大量叶...

    生活器官饮料疲劳营养白领
    [ 2017/12/25 8:14:16 ]
  • 蜂蜜解密:蜂蜜水这个时候喝是最好的!

    一杯甜甜的蜂蜜水是我们很多人的最爱,秋天喝它既能润燥又能预防便秘咳嗽,秋季养生就靠它了。但是蜂蜜水可不能随便喝的,要在正确的时间喝它,才能喝出最大的功效。蜂蜜水什么时候喝最好?1、疲劳时在所有的天然食品中,蜂蜜含大脑神经元所需要的大部分能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况,特别是在熬夜后。用法:中午一杯蜂蜜水。2、喝酒时蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以...

    便秘失眠面膜皮肤细菌血压
    [ 2017/12/21 12:08:51 ]