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脾胃疾病
  • 如何赶走假肚腩?这8种食物帮你瘦成“小妖精”

    其实很多人都是假肚腩,为什么这么说呢?因为便秘会让人看起来有肚腩。想要消灭这些恼人的‘假肚腩’,除了多饮水及做运动增加肠部蠕动,可以多吃有助清肠的食物,自然减轻有假肚腩及便秘的机会,快来看看都吃些什么吧。1、菠萝含有菠萝酵素及维他命C,菠萝酵素有助消化肠道过多的蛋白质,减缓腹部胀气情况,菠萝酵素更能减轻发炎症状,如果在餐前吃的效果更好,但有肠胃溃肠疾病的人紧记不要空肚食菠萝。2、香蕉含有丰富纤维,...

    便秘排毒润滑细菌疾病胀气
    [ 2018/2/14 16:15:36 ]
  • 每天把它放在在肚脐眼上,7天大肚腩消失了!

    现在的社会物质丰富了,而现在的人肚子上的肉是一天比一天的大起来。有些爱运动的人就拼命的减肥,却见不了什么效果。反而还慢慢的肥了起来。这就很纳闷了,究竟是什么回事呢?原因很有可能就是湿气重的问题了。有人问我,“小编,你说的症状我都有,我该怎么办呢?”没关系,接下来小编就教你怎么祛湿。1.拔罐祛湿气火罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体...

    饮食穴位湿气体质祛湿经络
    [ 2018/2/8 20:15:51 ]
  • 喝粥养胃更长寿?但有1种人却一口粥都不能吃!

    中国自古就有喝粥养生的传统,有句俗话说“老人喝粥,多福多寿”。粥温软细烂,容易消化吸收,尤其早上一碗粥,暖胃又提神。那么,喝粥有没有那么神呢?喝粥能长寿?有证据!中国的喝粥历史已经有两千多年,据历史记载,喝粥增寿的例子有很多。比如:南宋着名爱国诗人陆游非常喜欢喝粥,七十多岁牙齿还非常好,耳朵聪灵,双眼明亮,最终活到85岁的高寿。现代也有人对粥与长寿做了专门的研究。其中,美国哈佛大学研究人员花了14...

    长寿传统延年益寿健康核桃
    [ 2018/2/8 20:14:17 ]
  • 春节长假期间身体少不了“折腾” ,养生全攻略过好年

    春节期间我们免不了走亲访友,而过程中我们可能要进行长途的“跋涉”、然后就是每日大鱼大肉,这对于我们的身体也是一个大考验,那么春节期间该如何养生呢,小编今天就来给大家讲一讲春节期间的养生技巧。衣穿着上要注意保暖,避风防冻,以免感受风寒外邪,引发感冒、气管炎、肺炎等呼吸道疾病。尤其是老人、小孩、一些经常怕冷、易感冒的人群,更应该注意多穿衣保暖。晚上阴冷,睡觉的时候要盖好被子。食春节应酬多,亲友团聚丰盛...

    生活习惯调养锻炼饮食激情
    [ 2018/2/5 23:11:32 ]
  • 怎么健脾胃?这五种平民食物健脾效果非常棒

    脾胃是人体中重要的器官之一,很多人在日常生活中都非常关注着自己的身材变化,其实身材的好坏也与脾胃功能是否正常有着一定的关系。今天小编给大家讲讲怎么健脾胃、如何保护脾胃以及健脾胃的食疗有哪些。怎么健脾胃一:要饮食有节,做到一日三餐巧安排,俗语说“早饭饱、午饭好、晚饭少”,“晚饭减一口,活到九十九”。因为人的基础代谢白天比晚上旺盛,对食物的需要量和消化功能也比较强,晚上活动少,能量消耗低。同时,饮食宜...

    长寿失眠生活习惯治疗饮食
    [ 2018/1/30 20:08:10 ]
  • 刷牙到底用热水还是冷水?做不对易成大黄牙

    俗话说:牙疼不是病,疼起来要人命。大部分人都有过牙疼的经历,那种疼痛可谓是切齿难忘,有些人疼得实在是无可奈何便只好去拔牙了。其实牙疼,很多时候是我们护理不周所致。现在大冬天的,很多人都相信冷水洗脸对皮肤有好处,同样的认为冷水刷牙也会对牙有好处;有些人则认为冬天太冷了,用热水刷牙可以暖暖牙齿、口腔。那么到底是谁好呢?一冬天刷牙用冷水还是热水?其实,过冷过热的水对牙齿都不好。因为经常给牙齿以骤冷骤热的...

    保健敏感皮肤舒服细菌疾病
    [ 2018/1/29 20:10:45 ]
  • 最适合睡觉前吃的三种食物,你知道多少?

    生活中不少人喜欢在睡前吃一些食物,吃对了有助入眠,吃错了则会影响睡眠,因此要选对睡前吃的食物。那么睡前不能吃什么?晚餐饮食注意事项有哪些呢?想要了解更多的话,请往下看。蜂蜜喝蜂蜜水有助于美容健康,并补充各种微量元素。而且蜂蜜具有润肠解毒润肺功效,饮一杯蜂蜜水可以起到通便的作用,有利于治疗便秘。红酒淡淡的红酒可以养颜,睡觉喝一点红酒有助于睡眠。红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素:维他命、糖及...

    便秘失眠生活治疗锻炼饮食
    [ 2018/1/28 12:15:53 ]
  • 饭菜里加点它,小孩补钙长高个,老人不怕骨头酥!

    很多人觉得补钙就是要喝骨头汤,错了!骨头汤含钙量其实并不高,也不易吸收,根本起不到那么好的补钙效果。其实只要在饭菜里加一种东西,孩子吃了长个,还能帮助老人练就硬朗的骨头,不怕骨质疏松。它就是——虾皮!(虾皮不是虾子壳,而是中国毛虾,俗称虾皮。因为肉少,晒干了就是虾皮了)除了含钙高,虾皮还有这些作用保护心脑血管虾皮中含有丰富的镁元素,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统,可减少血液...

    治疗体质补钙衰弱血压血液
    [ 2018/1/26 20:17:21 ]
  • 教你2分钟去掉蔬果的残留农药,快速又有效!

    蔬果残留农药,政府提供的办法只有多泡水,一项新研究发现,竟然只要一包几十块钱的小苏打粉就能去除残留农药和自来水中的氯气,带您一起看看专家的研究。蔬果农药残留问题,连政府农政单位都只能劝大家多泡水。一个科学博士却发现一个极简单的办法那就是小苏打粉。小苏打粉一汤匙泡水,水变成微黄颜色,再把水果蔬菜放进去清洗。「这样浸泡2到3分钟就OK了,就可以吃了。」2分钟去掉农药,再看看它怎麽去除自来水中的氯。小苏...

    农药蔬菜水果专家神奇研究
    [ 2018/1/25 20:13:28 ]
  • 都知道淋巴肉不能吃,这几种比淋巴还毒你知道吗?

    大冬天是个适宜进补的日子,本应该大锅小锅的把肉煲起来,不过,“病由口入”,即便再便宜,这九种肉尽量别吃或者少吃!因为这些肉即便没有放砒霜,但是危害也不小,为了身体健康,快告诉家里人!01畜三腺——不吃不要食用猪、牛、羊等动物身上的甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺。淋巴体中残留的病菌和病毒需要高温才能杀灭,普通的烹饪温度难以达到,出于安全考虑,最好不要食用这些部位。而甲状腺、肾上腺等腺体中含有较多激素,耐...

    排毒保质期器官疾病健康病菌
    [ 2018/1/23 20:20:06 ]