推荐信息:
疾病养生
频道
您的位置:首页 > 疾病养生 > 心脑疾病 > 正文

低血压饮食很重要 吃对这些东西帮你轻松缓解!

2017-10-11 18:34:31 来源:枸杞养生网 浏览: 评论: [ ]

  虽然高血压很常见,但是低血压的危害也是很多的,患者会有头晕、心悸等症状,严重的甚至会晕厥或休克,所以低血压患者一定要及时的进行调理g~q~y~s~c~o~m。那么,低血压吃什么?血压低不能吃什么?如何预防血压低?一起来看看吧。

  低血压的危害

  1、患有低血压的患者,会出现头晕、乏力、面色苍白的症状,从而使工作能力下降。

  2、低血压患者的心情一般都是低落的,他们大多没有什么,而且心理比较抑郁,所以不想交际,不想跟别人说话,所以会容易患忧郁症。

  3、低血压比较严重的时候,会出现昏厥的症状,有时候突然昏厥容易造成骨折等外伤,试想走在人流如织的街头,忽然在绿灯时晕倒路边,将有多么危险枸_杞_养_生_网

  4、低血压严重的患者还常常伴有听力下降的问题,视力甚至也随着模糊了起来,有研究发现,低血压会让患老年症的几率大大的增加。

  5、低血压患者也会出现口齿不清、呼吸困难,严重者需要长期卧床,影响正常

  低血压吃什么

  低血压患者的很重要,日常生活中有些食物对缓解低血压有帮助,所以患者要多吃,另外有些食物低血压患者要禁忌。那么,低血压吃什么好呢?跟着小编一起来看看吧来源www.gqys.com

  1、血压低的人,要多吃一些补气的食物

      例如莲子、桂圆、大枣,以及脂肪类。中医讲,人体如果亏气亏血,会脸色萎黄、头晕目眩,记忆力减退,等。那么一定要注意补充养气食物。

  2、低血压的患者要注意补充铁元素

      日常生活中含丰富铁元素的食物有虾、动物肝脏、血制品、牛奶等,低血压患者要多注意补充这类食物来自gqys.com

  3、血压低的人还要强健、补充脾肾

推荐阅读:治疗高血压民间偏方效果好 这五个不妨试试

      因为脾肾不合,心血自亏。所以要多吃一些有利于脾肾的食物,比如山药、薏米、芡实等,这些是补脾的最好食材。

  4、高血压的人不能多吃钠、胆固醇高的食物,而低血压的人恰好相反,要努力多食那些。如奶油、鱼籽、动物脑、肝、骨、骨髓,等gqys.com

  5、血压低要多食含蛋白质、铜、叶酸、Vb12、Vc多的食物

      这些东西都是极佳的造血原料,除了上面说的肝、奶、豆类、鱼类以外,蛋黄、贝类、红糖及果蔬里面含量较多。

  6、常年低血压,可以考虑进补一些药用补品

      如西洋参、阿胶、人参、雪蛤油、鹿胎膏,当归、田七等。这些药用补品用来炖食羊肉、鸡肉、猪肉,蛋类,或者单独吃,煮红糖水服用,都超级有效果。

  7、有时候血压低也可能因为没有食欲,少纳不饱而起,这时候可以吃些醋,山楂、生葱生蒜辣椒等刺激性食物,以引起食欲,增加进食量经升压来源www.gqys.com

  这时候可以吃些醋,山楂、生葱生蒜辣椒等刺激性食物,以引起食欲,增加进食量经升压。

更多推荐:
>>> 我亲身经历的一次公交车性骚扰
>>> 老人体内湿气重怎么去除 3招逼出体内湿气
>>> 九种相克的食物 严重情况死得很快
>>> 风骚黑丝美女若彤性感妖媚自拍照图片
>>> 吸脂手术不能减重的原因

通过键盘前后键←→可实现翻页阅读
0% (0)
0% (0)

我要评论

评论 ( 0 条评论)
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明枸杞养生网立场。
最新评论

还没有评论,快来做评论第一人吧!

推荐专题

    常见疾病妇科疾病男科疾病肝肾疾病脾胃疾病

    • 想知道婴儿有没有智力缺陷?这么做让孩子更聪明

      智力缺陷,是指智力发育落后。智力缺陷的程度差别很大,重的成“白痴”,完全痴呆,什么也不懂,已经2-3岁,连大便都不会说,长大后生活也不能自理。轻的只是有点“缺心眼”,挺大的孩子说小孩话,显得不懂事。婴儿与幼儿不同,要判断婴儿是不是有智力缺陷比较困难。因为,正常婴儿之间大脑的发育、智能的反应差别可以较大,缺乏具体的衡量标准。另外,婴儿智力发育的早晚,与周围环境,特别是与大人的教育训练有关。所以,有时

    • 上火别轻易服药,吃这个东西让你快速降火

      便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡……针对这一大堆上火症状,最有效的解决方法不一定是服药哦,大家都知道吃药三分毒,哪怕是服用中药,那些苦寒祛火的中药可是很毒很伤身体的,这里推荐药食同源的食疗方法帮亲们快速降火……1肝火肝火:耳鸣、眼干、口苦口臭。去火食方:川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。枸杞猪肝菠菜粥食材:菠菜、猪肝、大米、枸杞、姜、盐、鸡精、香油、香葱、胡椒粉。做法:①大米洗干净熬成粥。②猪肝切片,飞水

    • 秋季天气变幻易感冒 做到这6点准没错!

      秋天气候多变,这个时候不少的人都非常容易发生感冒,这都是季节变化引起的感冒,那么,在秋天一定要注意预防感冒,关于秋天如何预防感冒,下面我们就一起来了解一下,如何预防秋季感冒?感冒喉咙痛应该怎么办?如何预防秋季感冒1、保持空气的流通在秋天的时候,天气慢慢变得寒冷,我们可以在早中晚三个时间段里面适当的把门窗打开二十分钟左右,让室内的空气适当的流通,这样室内拥有清新的空气,才不会帮助细菌生长,能够有效抑

    • 为什么老人总爱追着喂饭、骗孩子吃饭?

      中国人重视吃饭,家长对孩子的爱尤其体现在吃饭上。特别是一些老人,觉得让孩子多吃就是爱孩子。经常可以看到老人们端着碗,四处追赶孙儿喂饭,或者打开电视放动画片,趁孩子不注意就撬开嘴,塞一勺饭进去。总之,不管用什么办法,就是要使劲喂!哪怕孩子把饭吐出来,也要想各种办法再喂进去,一定要喂到自己心目中的量。两代人的三个喂饭观念冲突确实,中国人重视吃饭,家长对孩子的爱尤其体现在吃饭上。特别是一些老人,觉得让孩

    • 男人想要长寿,一定要保护好这些部位

      每一个拥有幸福晚年的时候都会希望自己可以有更多的时间来陪伴自己的家人。但是男女有别,男性和女性的长寿方法总有一些差异,今天我们先来看一下男人想要长寿需要做到哪些事吧。男人想要长寿保护好这些部位前列腺:憋尿是大忌多喝水是保护前列腺最好的方法,每天建议喝2~2.5升,不憋尿,饮食清淡、心情愉快、适度性生活、勤换内衣裤。并且男人应该多吃一些胡萝卜。据英国《每日邮报》报道,浙江大学的学者进行的一项最新研究

    • 在家也能给宝宝理发 新手爸妈get了吗?

      每次给宝宝理发都是一件很头疼的事。一般在理发店,理发师还在升座椅,宝贝就开始闹着不要理发;等到理发器嗡嗡作响,宝宝嚎啕大哭死活要回家。这不是夸张,而是宝宝真的害怕!妈妈们担心理发店的理发器材没消毒,又担心理发师对宝宝不够细心,所以更希望在家中完成这件「大事」。婴儿理发步骤准备:1、在购买婴幼儿理发工具时,可以去婴幼儿用品专柜或专卖店购买,选择可靠的品牌和安全的产品。2、准备理发前用香皂和清水清洁手

    • 宝宝长牙哭闹真着急 专家教你这么护理!

      看到宝宝开始长出第一颗小牙齿,很多爸爸妈妈都会欣喜不已。不过,很多宝宝在长牙期间都会出现不适症状而哭闹不止,为此爸爸妈妈也是十分头疼。那么,究竟宝宝长牙期间会有哪些不适?爸爸妈妈又该如何在宝宝长牙期间正确护理宝宝呢?一、宝宝长牙期间会有哪些不适1.发烧小宝宝出牙,身为父母一定非常感动,但是有的宝宝出牙时会发低热,体温多数在38.0(肛温)以下,父母要特别留意。2.唾液分泌变多牙齿刚萌出时刺激了齿龈

    • 宝宝发烧要好好护理 这四个错误相信很多家长都犯过

      宝宝发烧的时候,是不是都吓坏了各位爸爸妈妈呢!所以这个时候,父母对宝宝的护理比平时来得更加细致、认真、谨慎。不过,在护理的过程中,爸爸妈妈常常会犯下一些错误,自己都没有察觉,或许说养成一种习惯,但这种习惯对于照顾发烧宝宝是不好的。今天,小编就列举一些在护理发烧宝宝时,爸爸妈妈易犯下的错误,各位爸爸妈妈引以为鉴哦!护理误区。在很多情况下,孩子一旦发烧,家长会采取一些不科学的处理方法,导致不良后果。错

    • 洗衣机用完别做这个动作,不然衣服全白洗!

      洗衣机家家都有,但洗衣机使用不当,不仅让衣服白洗,还容易使人感染各种疾病,下面这几个洗衣误区,你中了几个?误区1:内衣直接扔洗衣机洗你知道吗?一件穿过的内衣可以在洗衣机上留下1亿大肠杆菌,相当于约0.1克的排泄物,并在上面滞留几个星期。内衣裤必须是手洗。用手细密地搓弄,这样才洗得干净、彻底。用温水洗净后,应先在阴凉处吹干,再置于阳光下晒干消毒。误区2:洗完衣服没有及时取出衣服在洗衣机中漂洗后,如果

    • 家有女宝的注意啦 这么做帮宝宝塑造漂亮腿型!

      每个人都希望自己身体漂亮,腿型好看也是其中的一部分,特别是想让宝宝长大以后学舞蹈的,腿型好看会有加分,在宝宝很小的时候家长就要注意。但是怎么做才能让宝宝有个好的腿型,今天给大家普及几点塑造宝宝腿型的方法和需要注意的地方。比如,最常见的给小宝宝绑腿!有位剖腹产的新妈,宝宝刚出生时给婆婆照顾。有一天,医生查房打开襁褓,新妈才发现婆婆竟然用布条绑着宝宝的腿和胳膊。医生和宝妈都批评了婆婆,婆婆却解释说:“